■■■■■

腰掛ける時

■■■■■

深々と椅子に腰掛けることは避けましょう。

■腰掛ける時

背もたれがあってもなくても、深々と椅子に腰掛けることは避けましょう。

おしりを軽く置くような気持ちで、背筋はまっすぐに伸ばします。

もしお相手が貴方の隣に座っている場合は、真正面に向き合わず、おへそから上を自然にねじって相手のほうを向くと、ウエストも細く見えますし上半身のラインを美しく保つことができます。

無防備になりがちな足ですが、案外見られているもの。足首を伸ばし、映画女優になったつもりで優雅な雰囲気を演出してみませんか？

テーブルに寄りかかるような猫背や、頬杖をついて体重をかけたり、両足がだらしなく開いているなどということのないように注意しましょう。